שגרת טיפוח שנבנתה לחורף כמעט תמיד מרגישה לא נכונה ביולי. זה לא בראש שלכם: התנאים שהעור פוגש באמת השתנו — לחות גבוהה יותר באזור החוף, חום, זיעה, קרינת שמש חזקה יותר לאורך יום ארוך יותר, ומעברים חדים בין רחוב למיזוג.
המדריך הזה עוסק בהתאמה של שגרה קיימת, לא בקנייה של שגרה שנייה.
הטעות הכי נפוצה: לוותר על לחות
עור שמבריק מרגיש כמו עור שיש לו מספיק לחות, ולכן אנשים מדלגים על הקרם בקיץ. שומן ולחות הם לא אותו דבר. הברק הוא סבום — שמן שהעור מייצר. לחות היא תכולת המים ברקמה. אפשר להיות שמן ומיובש בו-זמנית, וזה בדיוק המצב שמייצר עור שמבריק בצהריים ומרגיש מתוח בערב.
מה שכן משתנה: המרקם, לא השלב. ג'ל או אמולסיה קלה במקום קרם סמיך. השלב נשאר.
מה להוריד ומה להשאיר
להשאיר תמיד
- ניקוי עדין
- שכבת לחות אחת, קלה
- קרם הגנה בבוקר
לשקול להוריד או לדלל בקיץ
- שמנים על הפנים בשעות היום
- קרמים סמיכים מבוססי חמאות
- שכבות מרובות של אסנס וסרום שנועדו לעור יבש
- מסכות שינה סמיכות בכל לילה
לשקול להוסיף
- טונר או מיסט מימי, בעיקר במעבר בין חוץ למיזוג
- מוצר עם ניאצינמיד, אם המטרה היא לנהל ברק ומרקם
- נייר סופג במקום מריחה חוזרת של פודרה
קרם הגנה בלחות גבוהה — החלק הקשה
זה השלב שהכי סובל בקיץ, וזה גם השלב שהכי חשוב.
כמות. הכמות שנבדקה במעבדה כדי לקבל את מקדם ההגנה שכתוב על האריזה גדולה מהכמות שרוב האנשים מורחים. הכלל המעשי המקובל לפנים הוא בערך שני פרקי אצבע מורחים בשכבה אחידה, או כמות בגודל מטבע. פחות מזה — מקבלים הגנה נמוכה מהמספר שכתוב, גם אם המוצר מצוין.
מריחה חוזרת. קרם הגנה נשחק בזיעה, במגע ובמגבת. אחרי שחייה, הזעה או ניגוב פנים צריך למרוח מחדש. אחרי בערך שעתיים בשמש ישירה צריך למרוח מחדש בכל מקרה. זה נכון לכל מותג ולכל מקדם.
מריחה חוזרת מעל איפור. זו בעיה אמיתית שאין לה פתרון מושלם. האפשרויות: סטיק הגנה שאפשר להעביר מעל האיפור, מיסט עם הגנה — שנותן כיסוי פחות אמין — או פשוט לוותר על האיפור בימים שבהם אתם בחוץ הרבה. סטיק נותן שליטה טובה יותר בכמות מאשר מיסט.
סוג הפילטר. קרמי הגנה קוריאניים רבים משתמשים בפילטרים כימיים מודרניים שנותנים מרקם קל ושקוף יחסית, בלי הגוון הלבנבן שמוכר מפילטרים מינרליים. אם הפריע לכם בעבר שקרם הגנה משאיר פנים אפורות — זו הסיבה שאנשים עוברים לפורמולות האלה. אם יש לכם עור רגיש שמגיב לפילטרים כימיים, פורמולה מינרלית עדיין קיימת והיא בחירה לגיטימית.
יש מדריך נפרד באתר על בחירת קרם הגנה. אפשר לעיין גם ב־Isntree ג׳ל הגנה חומצה היאלורונית ספ50+ וב־COSRX קרם הגנה אלוורה ספ50+ PA+++.
מיזוג: הגורם שאף אחד לא סופר
בקיץ ישראלי טיפוסי אנשים מבלים שעות ארוכות באוויר ממוזג. מיזוג מייבש את האוויר משמעותית — ולכן העור עובר מעברים חדים בין רחוב לח מאוד למשרד יבש מאוד, כמה פעמים ביום.
מה שעוזר בפועל:
- מיסט מימי בתיק, לשימוש אחרי כמה שעות במשרד. חשוב: מיסט על עור חשוף מתאדה ויכול להשאיר את העור יבש יותר מקודם. מרססים ואז מורחים מעליו שכבת לחות דקה, או לפחות טופחים כדי לספוג.
- לא לכוון את פתח המיזוג ישירות לפנים.
- שכבת לחות אחת קלה בבוקר — גם למי שמרגיש שמן.
הזעה, אימון וספורט
- מנקים את הפנים אחרי אימון, לא לפני. זיעה שיושבת על העור עם שאריות איפור היא שילוב שמעצבן עור נוטה לפצעונים.
- אם מתאמנים בחוץ, קרם הגנה עמיד למים ומריחה חוזרת אחרי האימון.
- אם אין גישה לכיור — מגבון פנים עדין ואז מים בהזדמנות הראשונה. מגבון הוא פשרה, לא ניקוי.
עור נוטה לפצעונים בקיץ
חום ולחות מגבירים ייצור סבום, ולכן קיץ הוא עונה קשה יותר לעור נוטה לאקנה. מה שנוטה לעזור:
- מרקמים קלים בכל השלבים
- לא להוסיף מוצרים חדשים ולא לעלות במינון של רכיבים פעילים באמצע גל חום — העור כבר במצב מאותגר
- להימנע מפילינג אגרסיבי כשמבלים הרבה בשמש; העור פגיע יותר לשמש אחרי פילינג
- להחליף כיסוי מלא בכיסוי חלקי בימים חמים
יש מדריך נפרד באתר ל־עור שמן ונוטה לאקנה.
שינוי בטוח של שגרה — הקצב
אם אתם מחליפים כמה מוצרים לקראת הקיץ, אל תחליפו את כולם באותו יום. אם משהו יגרה את העור, לא תדעו מה. מוצר חדש אחד כל שבוע הוא קצב שמאפשר לזהות אשם. לרכיבים פעילים כדאי אפילו יותר לאט.
חוף, בריכה וים המלח
שלושת המצבים האלה שונים מיום רגיל בעיר, וכל אחד מהם מציב בעיה אחרת.
ים. מלח מייבש, וחול משמש כפילינג מכני שאף אחד לא ביקש. אחרי הים — שטיפה במים מתוקים בהקדם, ניקוי עדין, ואז לחות. לא פילינג ולא רכיבים פעילים בערב של יום ים; העור כבר קיבל מספיק.
בריכה. כלור מסיר שומנים ומייבש. אותו נוהל: שטיפה, ניקוי עדין, לחות. אנשים עם עור רגיש לרוב מרוויחים ממריחת שכבת קרם דקה לפני הכניסה למים, לצד קרם ההגנה.
שמש דרך חלון. זכוכית רגילה חוסמת חלק ניכר מקרינת UVB אך לא את כל קרינת ה-UVA. מי שיושב שעות ליד חלון גדול, במשרד או ברכב, נמצא בחשיפה שהוא לא סופר. זו סיבה סבירה למרוח קרם הגנה גם ביום שכולו בפנים.
מים, שינה והחלק שאינו בבקבוק
זה החלק שדילוג עליו קל, כי אי אפשר למכור אותו.
- התייבשות כללית בחום מופיעה בעור לפני שהיא מופיעה בתחושת הצמא. שתייה לא "מלחלחת את העור" באופן ישיר כפי שהשיווק אוהב לרמוז, אבל התייבשות אמיתית כן ניכרת במראה.
- הזעת לילה במיזוג חלש ובמצעים סינתטיים משאירה זיעה על העור שעות. ציפית כותנה נקייה עושה יותר ממסכת לילה יקרה.
- מקלחות חמות אחרי יום חם מרגישות נהדר ומייבשות. פושרות.
מה לא לעשות בגל חום
- לא להתחיל רטינול או חומצות באמצע אוגוסט. העור כבר מאותגר, החשיפה לשמש בשיא, וזה התזמון הגרוע ביותר להתחיל רכיב שמעלה רגישות לשמש.
- לא לעבור לניקוי חזק יותר רק כי הפנים מבריקות. הברק הוא סבום, וניקוי אגרסיבי מגדיל אותו.
- לא לוותר על קרם לחות מאותה סיבה בדיוק.
- לא לאחסן מוצרים במכונית. תא הכפפות בקיץ ישראלי מגיע לטמפרטורות שמפרקות פורמולציות — במיוחד קרמי הגנה, שמאבדים יעילות בלי שום סימן חיצוני.
- לא לאחסן על מדף החלון באמבטיה. אותה בעיה, בקצב איטי יותר.
מתי זה לא שגרת טיפוח
חום ושמש יכולים גם לחשוף או להחמיר מצבים שאינם עניין של טיפוח: פריחת חום, כתמים שמשתנים, אדמומיות מתמשכת, כוויה. אלה נושאים לרופא עור.
אנחנו חנות שמוכרת מוצרי טיפוח. אנחנו לא מאבחנים ולא ממליצים טיפול רפואי. לפני שימוש במוצר חדש, קראו את רשימת המרכיבים ואת הוראות היצרן, ובדקו רגישות על שטח קטן.